從八月中痛風意外發作造成這些年來第一次長達十七天以上的疼痛與行動上的不便，本來以為九月初就算康復了。事實上，從九月底又復發了一輪，整個左腳的局部出現類似扭傷的疼痛方式輪流發作，直到剛過去的這一天下午，才利用健走來確認似乎算是有點穩定的狀況：散步圈數四圈四個計時點模式，戶外溫度為 25 ℃，最快的速度控制在單圈 16 分鐘完成。疼痛感並沒有出現，反而是過去過度使用的右腳比較不太順。
利用健走的時間算了算
南湖群峰計畫 最早可能實行的時間離現在僅剩下三個半月，之前的異常狀況也讓我體能必然會有一定程度的衰退，若是想用到奇萊時的狀況為標準，現在的我可能就得重新擬好一份體能強化計畫才能在時間上來得及應付。
恢復定期定量的健走是一定得在接下來的時間裡固定下來。上次在往北峰的經驗裡，過往上半身肌力一直蠻強的我，確實在面對需要借用纜索攀爬的路況時因此受惠了，所以這次雖然不確定會面對哪一種山路，做點強化準備好一點對自己總不會是壞事。裝備上則是得考慮冬季的狀況做點調整，所以得增加點重量。一直很想在冬季上山，雖然少了觀看盎然生意的物種的機會，但也想看能不能遇到不算讓人辛苦的雪季。
冬季能去那最好，不然就算拖到夏季去都可以，至少我可以確定這回不會再出現那種掃人興及沒人性的無聊事。所以，保持健康為實踐任何計畫的最最最首要的任務。
這個計畫裡最大的變數其實是能不能將像一家人的人都順利湊在一起。離前一次跟大部分的伙伴一起上山時是去嘉明湖的那次。無奈，膝傷就是從那一次正式成為後來這些年我必須經受的苦楚及甚至一度放棄爬山的主要原因。經過這些年，還好在確定自己有能力照顧好自己的前提下，讓這個計畫有實踐的可能。這回跟上次多了一個不依樣的，就是年輕人的加入。
想想也該要提醒我家的小朋友不可以在體能訓練上有所怠惰，也不能用讀博士班課業繁重為推託練習的理由（我也經歷過這階段的）；雖然江阿姨是無敵神力女強人—一人強過至少兩個男人─但爸爸及叔叔確實已經有年紀了，所以部份重裝可得靠年輕人來負荷的。
倘若是我真的有點貪念，那就是完成這趟能跟一些人親密地像一家人般地一起去爬山的計畫，特別在這個年紀時。
〔假日觀癮〕：【Ce que mes yeux ont vu (2007)】，收下了。
